第40章 花样体能（一） (第1/2页)
梦随心安提示您：看后求收藏（顶点小说网www.3aqar.org），接着再看更方便。
晚饭后，大家自由活动，或成双结对漫步在雪地里，或沉湎于网络游戏的世界里，或戴着耳机听着自己喜欢的歌。
我们四个则有自己的计划，不约而同拿出书籍，在知识的海洋中寻找着属于我们自己的梦想。房间内笔尖在纸上划过的沙沙声，如同秋天的落叶轻轻飘落。
我的手指轻轻地翻动着书页，每一个动作都充满了节奏感，仿佛是在弹奏一首无声的乐章。我的心中充满了对未来的渴望，这些情感在我身体内流淌，让我忘记了时间的流逝。
大概九点的时候，一声哨响，二十四个学员齐聚在体能训练大厅，教练陈海涛已经站在中间的木地板上。
“大家好，体能训练是塑造健康与力量的基石，不仅有利于提升我们的身体素质，更可以帮助我们在生活和工作中更好地应对各种挑战。”陈教练简单作了开场白。
“我们总共有六次训练安排，今晚先进行力量训练，后面还有游泳、反应球与平衡板、篮球、跳绳、瑜伽。”
“男生一组进行举重、俯卧撑、引体向上练习，女生一组进行深蹲、仰卧起坐、握力练习。”
本来以为训练会非常枯燥，没想到教练的安排确实别出心裁，现场气氛十分活跃。
简单的准备活动后，陈教练发话了，“我们今天的训练虽然是男女分组练习，但都是男女配合完成的，正所谓男女搭配，训练不累嘛！”
队伍里沉浸在一片欢呼声中。
“第一个项目是选妃，你们每人手上都有一个选号器，相互唯一选中视为结对成功，大屏幕上会有显示。剩下的抽扑克牌临时配对。”
我暗想，这难道是个相亲节目吗？
毫无悬念，男一、男二分别与女一女二结对成功，当然，这就是我、熹雨和晗煜、晗赟四个了。剩下的20个人，也有四男四女惺惺相惜。其余12人，通过抽扑克牌确定组合后，一个个既尴尬又期待，各怀鬼胎。
男生举重其实就是举配对的女生，采取马步形式，一手托住女生的背部，一手托住臀部，举在头顶，需要坚持一分钟。
我躺在一个辅助器械上，晗煜很轻松就把我举起来，稳稳当当的。三十秒过后，我感到后面痒痒的，好像是手指在挠动，赶紧说道，“依芭翏，不许搞怪，否则我会掉下来的。”
一分钟很快过去，按照操作流程是把女生放回到辅助器械。可是晗煜、晗赟却开始显摆，左手化托为搂丛我的后背穿过
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
