肌肉海豹提示您:看后求收藏(顶点小说网www.3aqar.org),接着再看更方便。

“第二个动作讲究动似游鱼,要有灵动感。”

“手臂别绷着,双腿的幅度再大点。”

“右手往上抬,自然一点。”

“很好,就是这样。”

“接下来是第三个动作,这个动作要注意自身的气势,在你脑中构筑出猛兽的模样。”

“叫你注意气势,不是叫你龇牙咧嘴!气势和表情没关系!”

“对,肌肉发力,让自己全身都处于一种蓄势待发的状态。”

“emmm......括约肌就不用了。”

“很好,接下来尝试着将三个动作连贯起来。”

练功房内,宋奇摆弄着四肢和身躯,努力让自己达到城主所要求的模样。

黑雾缠绕在他身上,不时会帮其微调一下姿势。

这两个动作难度要比第一个动作低。

但三个动作之间的转换却让宋奇感觉到极为别扭。

之前看城主演练时,他感觉转换起来很流畅。

但真让他自己做时才发现,这三个动作完全没有一点关联性。

就算勉强转换成功,也难免造成动作变形之类的问题。

每次他总得花不少时间去纠正自己的错误。

更别提连贯了。

这时,城主手腕上闪烁了两下,有信息发来。

他看了一眼而后起身走向屋外。

“你继续在这练,我出去办点事。”

“一个小时内能将三个动作熟练变幻,并在保持运动的状态下进入冥想就算合格了。”

“如果一个小时后还做不到,那你就和昨天一样,先用第一个动作冥想。”

“还得一边动,一边保持冥想?!”

宋奇有些吃惊,但又很快冷静下来。

根据公孙舞月的说法,城主对自己可谓是尽心尽力。

甚至就连珍贵无比的诛魔药剂都毫不吝啬。

对方完全没必要哄骗自己。

“是,我会努力的。”

宋奇认真的说道,开始一点点修正自己的动作。

又看了一会,城主才走出练功房。

砰!

大门被猛地关上。

黑雾再度凝聚出人脸,浮现在城主肩头,面露鄙夷。

“我说傅天齐,你是一点脸都不要了。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿书后,我靠被全家人读心变团宠

穿书后,我靠被全家人读心变团宠

乔阿九
在原书中,林糯糯从小就是个坏胚。 在寒冬腊月把哥哥推进池塘,因为想吃鱼。 在雪天把二哥堆成雪人,因为想看雪美人。 拆散男女主cp,让她们误会数十年。 最后落得个被扔进大海喂鱼的下场。 一朝穿书,林糯糯打算改写自己命运。 刚生下来她就长叹一口气。 白念一脸震惊的看向旁边其貌不扬的保姆。 哥哥眉头一皱,立刻去找学校调出试卷查看成绩。 最近莫名其妙感觉体虚乏累的二哥:啊? 林家一家人:我们能听到女儿/妹
言情 连载 47万字
快穿之疯批反派总被我攻略

快穿之疯批反派总被我攻略

草莓喵喵
苏慕雪是攻略反派部门的金牌员工,她进入三千小世界,只为了攻略那些反派。 病娇反派变成了忠犬:“我的身心都是雪儿一个人的,没有任何人可以染指。” 冷漠反派变成了绕指柔:“只要是雪儿想要的,无论是什么我都会送给雪儿。” 阴郁反派变成了执着狼狗:“雪儿只能是我一个人的。” 暴虐反派变成了乖狗狗:“只要是雪儿说的,我都会毫不犹豫的执行。” 攻略疯批的办法,那就是比他更疯批,苏慕雪教会了这些反派什么叫做爱。
言情 连载 35万字
小画家不难过

小画家不难过

星不鹄
[纯爱,无限] “十一,我们是家人,你知道家人的定义吗?” “生活在一起的人。” “不止如此哦,家人是爱着你的人,我们爱着你。” 他没有感情,也不懂对人来说爱到底是什么,机缘巧合之下他登陆了那个游戏,在里面遇到了曾经的家人,他们教会了他何为“爱”, 多男主,一对n, 怪物鱼贩哥哥 毒舌女装大佬 腹黑战力爆表大章鱼 天真无邪小狐狸 (更多角色等待解锁……)
言情 连载 153万字
重生80,囤个中文系美女做老婆

重生80,囤个中文系美女做老婆

悠悠君瑜
在一个大雪纷纷的夜晚,沈江流重生回到过去。那是一个饥荒年代,那是一个被遗憾填满的年代。沈江流发誓,这一世,换一种活法,找回曾经失去的美好。 “沈江流,你的能力,应该去走仕途。” 沈江流摇摇头,“当一个好官太累!” “江流,要不毕业后,来我爸的企业里干?”沈江流望望校花楚芊芊,“我不想被世俗所束缚!” “那你到底想要什么?” “对不起,我只想带领家人好好的活着。” 重回80年代,且看沈江流如何妙手生
言情 连载 43万字
卷王的修炼手册

卷王的修炼手册

一衍之之
众所周知安云熹是个六边形战士,卷成最佳女主角,又开始卷音乐,最近短视频APP上有个着名的tag是“你可能一下子想起不来歌手是谁,但一定听过TA的歌”,路人刷到太多忍不住说:不都说安云熹粉丝都是路人粉吗,最近数据和安利怎么冲得这么猛? 路过的吃瓜群众:因为最近都在催她和某人发歌,此地已彻底沦陷(吸烟) 路人:还有谁啊? 吃瓜群众:词条热度榜上和她数据缠缠绵绵的那一位,她对象,那个卖鞋的。 路过的VI
言情 连载 78万字
陈默

陈默

低尚的爱
言情 连载 0万字